※本記事にはプロモーションを含みます
【結論】ahamoは、時間帯によって遅くなる場所があります。同じ部屋で19回測ると朝6時〜夜8時前が遅く、部屋の外では場所によっても速さが大きく変わりました。住んでいる部屋でWi-Fiが使えるなら、Wi-Fiに切り替えるのが、遅さを避けるためには得策です。部屋の外で遅いなら、乗り換える前に、ahamoを残したまま2本目の回線を足して試すのがおすすめです。
2本目には、使ったデータ量で月額が決まる回線が試しやすいです。使う量を先に決めなくても始められ、使った量が少ない月は月額を低く抑えられるからです。たとえば楽天モバイルは3GBまで月1,078円、LINEMOは3GBまで月990円です（どちらも税込・楽天モバイルは2026年10月5日、LINEMOは2026年11月6日に確認）。楽天モバイルは楽天の回線、LINEMOはソフトバンクの回線です。どちらもahamo（ドコモの回線）とは別の回線なので、ahamoが遅い場所で2本目のほうが速いかを比べられます。UQ mobile・ワイモバイルなど、ほかの候補の料金は2本目の候補に並べました。私の今のスマホは1台で2つの回線を使えないので、2つの回線を同時に使えるiPhoneに買い替えたら、2本目を足して試します。
私は単身赴任で、名古屋の部屋から東京・品川の部屋へ引っ越しました。スマホもahamoの契約も変えていないのに、品川で暮らし始めてから通信速度が遅くなったと感じています。遅く感じるのは、Google検索・仕事で使うSlack・YouTubeなど、ネット全般です。朝に測った速さを比べても、名古屋の部屋より品川の部屋のほうが遅く出ています。原因を確かめるために、品川の部屋で時間を変えて19回測りました。
ahamoが遅いなら、乗り換えたら速くなるの？
速くなるかどうかは、ahamoをやめる前に確かめられます。確かめ方は2本目の回線の試し方に書きました。
【この記事で分かること】
- ahamoが遅い原因（私の部屋で19回測って、1つずつ切り分けた結果）
- 遅いとき、住んでいる部屋の中と外で、それぞれできること
- 乗り換える前にやっておくことと、試したあとの選び方
引っ越したら、朝のahamoの速さが落ちた｜名古屋の部屋と品川の部屋を同じ朝の時間帯で比べた
朝の下りは名古屋の部屋が165.3Mbps、品川の部屋が1.47〜20.1Mbps
この記事で比べる速さは、すべて下り（ダウンロード）です。下りは、ページを開く・動画を見るなど、データを受け取るときの速さです。速さを測る画面では、左側の数字が下りです。上り（アップロード）は写真などを送るときの速さで、この記事では比べません。Mbpsは速さの単位で、数字が大きいほど速いことを表します。
測ったのは、すべて同じスマホ・同じアプリ（Googleアプリの「インターネット速度テスト」）です。
引っ越す前の名古屋の部屋でも3回測っていました。3回とも5Gの表示です。
| 時間帯 | 名古屋の部屋（引っ越し前） | 品川の部屋（引っ越し後） |
|---|---|---|
| 朝（6時〜11時前） | 165.3（8月・1回） | 1.47〜20.1（10月・11月・5回・中央値5.62） |
| 深夜・早朝（0時〜6時前） | 169.3〜332.4（7月・8月・2回） | 31.7〜187.2（10月・11月・4回・中央値87.45） |
※単位はMbpsです。中央値は、測った値を小さい順に並べたときの真ん中の値です。
朝の時間帯で比較すると、名古屋の部屋の速さは品川の部屋でいちばん速かった回（20.1Mbps）の約8.2倍、中央値（5.62Mbps）の約29.4倍でした。深夜・早朝は、品川でも名古屋並みの速さ（187.2Mbps）が出た回がありました。
名古屋と品川では、部屋の条件が違います。どちらも賃貸の部屋ですが、名古屋は1階、品川は高層階です。品川の朝が遅いのが階数や建物のせいなのかは、部屋の電波が弱いのかを確かめた結果に書きました。
測るときはテザリングを切る｜オンのままだと下り5.37Mbpsだった
2026年8月18日に品川の部屋で測ったときは、テザリング（スマホの回線をパソコンなどで使う機能）がオンのままでした。同じ日にテザリングを切って測り直すと、5.37Mbpsから20.1Mbpsになりました（どちらも4G+の表示）。
品川の部屋で19回測ったら、昼間と夜で速さが分かれた
測り方｜Wi-Fiとテザリングを切って測った
2026年10月23日から11月6日まで、品川の部屋の中で19回測りました。毎回、Wi-Fiとテザリングを切って測り、結果の画面を時刻が写るスクリーンショットで残しました。
下りの中央値で比べると、夜8時〜朝6時前は、朝6時〜夜8時前の約4.6倍だった
| 時間帯 | 回数 | 下り（Mbps） | 中央値 |
|---|---|---|---|
| 深夜・早朝（0時〜6時前） | 4回 | 31.7〜187.2 | 87.45 |
| 朝（6時〜11時前） | 5回 | 1.47〜20.1 | 5.62 |
| 正午前後（11時〜14時前） | 3回 | 4.98〜15.8 | 5.46 |
| 午後（14時〜17時前） | 2回 | 7.62〜11.5 | 9.56 |
| 夕方（17時〜20時前） | 3回 | 3.48〜20.1 | 8.97 |
| 夜（20時〜0時前） | 2回 | 25.0〜29.2 | 27.10 |
| 朝6時〜夜8時前のまとめ | 13回 | 1.47〜20.1 | 7.62 |
| 夜8時〜朝6時前のまとめ | 6回 | 25.0〜187.2 | 34.75 |
まとめの2行の中央値を比べると、夜8時〜朝6時前のほうが約4.6倍速く出ました。
測ったアプリは、結果の画面に「インターネット速度は高速です。」のような判定も出します。この判定で比べると、夜8時〜朝6時前の6回はすべて「高速」か「非常に高速」でした。朝6時〜夜8時前の13回は「高速」が4回だけで、ほかの9回は、「高速」より遅い値で出た「良好」3回・「低速」4回・「非常に低速」2回でした。
同じ部屋・同じ5Gの表示でも、早朝と昼で下りの速さが大きく違いました（下に並べた2枚）。
ahamoが遅い原因を1つずつ切り分けた
ahamoの通信速度が遅い原因として、データ量の制限・5G・部屋の電波・時間帯の4つを、部屋で測った19回の値で順に確かめました。部屋の中の遅さは、データ量の制限・5G・部屋の電波では説明がつきませんでした。速さは時間帯で分かれました。
データ量の制限か｜下りは19回とも1Mbpsより速かった
私は今まで、1か月に使えるデータ量を超えたことがありません。ahamoでは、超えると月末まで送受信が最大1Mbpsになります（ドコモの料金のページの注記・2026年11月1日に確認）。部屋の19回でいちばん遅かったのは、10月27日8時37分の1.47Mbpsです。制限がかかったときの最大1Mbpsより速いので、遅さの原因はデータ量の制限とは別でした。
5Gにつながれば速いのか｜5Gでも昼間の下りは2.51〜11.5Mbpsだった
朝6時〜夜8時前に測った13回のうち、画面の右上に「5G」と出た5回は2.51〜11.5Mbps、「4G+」と出た4回は5.62〜20.1Mbpsでした。残りの4回（1.47〜14.5Mbps）は、測り終えてWi-Fiをつなぎ直してから画面を残したため、「5G」か「4G+」かの表示が写っていません（測るときはWi-Fiを切っていました）。夜8時〜朝6時前の6回では、「5G」と出た4回が25.0〜187.2Mbpsでした。「4G+」と出た1回は31.7Mbps、表示が写っていない1回は29.2Mbpsです。
私の部屋では、5Gにつながるかどうかより、測った時間帯で速さが分かれていました。
部屋の電波が弱いのか｜同じ部屋で早朝は下り187.2Mbps出た
同じ部屋でも、10月25日の早朝5時20分（5G）には下り187.2Mbps出ました。部屋の電波が時間帯に関係なく弱いなら、早朝も遅いはずです。賃貸の高層階でも、私の部屋で遅いのは昼間だけでした。
部屋のWi-Fiも測りました。建物に備え付けのインターネット（建物内LAN）のWi-Fiは、スマホの電波とは別の経路です。朝に2回測ると118.6〜134.5Mbpsで、19回のうち朝に測ったahamo（20.1Mbps以下）より速く出ました。
同じ日の4分違いで、Wi-Fiにつないで測った画面と、Wi-Fiを切ってahamoで測った画面を並べます。
昼間に部屋のまわりの基地局が混むのか｜ahamo公式も遅くなる理由の1つ目に混雑を挙げる
ahamo公式のよくある質問は、通信中に遅くなる理由として、1つ目に「ネットワークが混雑している場合」を挙げています。ほかの理由は、大量・長時間の通信と、データ量の超過です（2026年11月1日に確認）。
昼間は、部屋のまわりの基地局を使う人が多く、混み合っているのかもしれません。基地局の混み具合は利用者からは見えないので、ここは私の見立てです。
ahamoだけ遅いのか（ドコモ本体と比べて）
ahamoだけ遅いって本当？ドコモのほかのプランなら速いの？
ahamoは、ドコモと同じエリアで使うサービスです。ahamo公式の説明は「ドコモの5G/4G(LTE)通信のサービスエリアにてご利用いただけます。」です（2026年11月1日に確認）。
ドコモの社長も、ahamoとドコモで通信品質は同じだと説明しています。2026年5月8日の決算説明会で「ahamoの通信速度だけが遅いと言われているが」と聞かれ、前田社長は「そんなことはない。お分かりの通り、どちらも一緒」と答えました（ITmedia Mobileの報道）。同じ記事によると、説明会の直前の4月下旬には、電車の中でスマホが使えないというahamoの利用者の不満がSNSで広がっていました。
質問サイトには、ほかの回線と比べてahamoが遅いという声もあります。Yahoo!知恵袋で「ahamo 遅い」の質問を11件読むと、6件は「ドコモのほかのプランや、他社の回線と比べて遅い」という内容でした（2026年11月1日に確認）。
私はahamoの回線しか持っていないので、ドコモのほかのプランとは比べていません。混雑したときの速さがahamoとドコモのほかのプランで同じかは、私が見たahamoの公式ページ（通信・エリア、料金）には書かれていませんでした。
ほかの会社の回線とahamoを比べる方法は、2本目の回線の試し方に書きました。
12月からahamoは月40GBを使うと最大1Mbpsになる設定が自動で入る（料金改定）
ahamoの料金は、2026年12月1日から、1か月に使ったデータ量に応じた3段階に変わります。今の契約者にも、手続きなしで自動で適用されます（ドコモの発表・2026年11月1日に確認）。
| 1か月に使ったデータ量 | 月額（税込） |
|---|---|
| 40GB以下 | 3,135円 |
| 40GB超〜60GB以下 | 4,125円 |
| 60GB超〜120GB以下 | 5,115円 |
11月30日までは、30GBで月2,970円（税込）です。
12月に「急に遅くなった」と感じたら、まず確かめてほしいのが上限の設定です。2026年11月1日の時点でahamoを契約している人には、12月1日に「40GBの上限」が自動で設定されます（大盛りオプションを付けている人は除く）。40GBに達すると、その月は最大1Mbpsに制限されます。
上限は、ahamoアプリかMy docomoで外せます。外すと、40GBを超えた月は表の2段目・3段目の料金になり、120GBまではデータ量による速さの制限が入りません。月の途中から遅くなったら、ahamoアプリで今月使ったデータ量を見てください。
ahamoが遅いときの対処｜家（住んでいる部屋）でスマホの電波が悪いならWi-Fi、部屋の外なら2本目の回線を試す
| こんなとき | 私の場合 | やること |
|---|---|---|
| 住んでいる部屋の中で遅い | 建物のWi-Fiは、朝に測った2回ともahamoより速かった（部屋の電波を確かめた結果） | 部屋でWi-Fiが使えるなら、スマホをWi-Fiにつなぐ |
| 部屋の外で遅く、乗り換えるか迷っている | ahamoの速さは、同じ時間帯でも場所で大きく変わった。朝は、引っ越し前の名古屋の部屋より品川の部屋のほうが大きく遅かった（引っ越したら、朝のahamoの速さが落ちた）。部屋の外でahamoを測った2回は、職場の食堂（夕方）が95.6Mbpsで品川の部屋の夕方の3回より速く、愛知の駅（午後）が0.95Mbpsで品川の部屋の午後の2回より遅かった | 遅いと感じる場所と時間帯で、ahamoと2本目の回線を測り比べてから決める（2本目の回線の試し方） |
| 月の途中から急に遅くなった | 私の部屋の遅さは、データ量の制限とは別だった（データ量の制限か） | ahamoアプリで使ったデータ量を見る（12月の料金改定） |
2本目の回線の試し方｜ahamoを残したまま自分の場所で測る
2つの回線を同時に使えるスマホ（デュアルSIM）なら、ahamoと2本目を入れたまま、同じ場所・同じ時間帯に測り比べられます。たとえばiPhoneは、13以降がeSIM（スマホに組み込まれたSIM）を2つ同時に使えます（Appleの説明）。データ通信に使う回線の切り替えは、iPhoneの設定で自分で行います。
私が試すのは、次の買い替えの時期にiPhoneにしてからです。今使っているスマホ（Xperia 1 II・4年半以上使用）は、ドコモの仕様表ではSIMがnanoUIM（SIMカード）だけで、ドコモのeSIM対応機種の一覧にも載っていないためです。試したら、この記事に書き足します。
2本目を入れる前に確かめること3つ
- 今のスマホが、2つの回線を同時に使えるか（デュアルSIMに対応しているか）
- 試す会社の対応機種の一覧に、今のスマホが載っているか
- SIMロックが外れているか（ドコモで2021年8月27日以降に発売された機種はSIMロックなし。それより前の機種も、ドコモで無料で解除できる）
試したあとの選び方｜乗り換える・2本で使う・ahamoのまま
2本目を試すときは、ahamoが遅いと感じる場所や時間帯だけでなく、ahamoで速かった場所や時間帯でも測ってください。乗り換えると、ahamoで速かった場所や時間帯でも2本目の回線を使うことになるからです。
| 測った結果 | 選ぶ道 |
|---|---|
| ahamoが遅い場所や時間帯では2本目のほうが速く、ahamoで速かった場所や時間帯でも2本目がahamoと同じくらいか、それより速い | 乗り換える |
| ahamoが遅い場所や時間帯では2本目のほうが速いが、ahamoで速かった場所や時間帯では2本目のほうが遅い | ahamoを残して、2本で使う（ahamoが遅い場所や時間帯でだけ、データ通信に使う回線を設定で2本目に切り替える。毎月の料金は2本分かかる。楽天モバイルなら、3GBまで月1,078円、20GBまで月2,178円〔どちらも税込・2026年10月5日に確認〕が足される） |
| ahamoが遅い場所や時間帯でも、2本目がahamoより速くならない | ahamoのまま（試した2本目とは別の会社の回線で、試し直すこともできる。住んでいる部屋の中で遅いなら、Wi-Fiが使えるときはWi-Fiに切り替える） |
2本目に選ぶなら、ドコモと別の回線
2本目にドコモと別の回線を選ぶと、乗り換え先の候補として、ahamoより速いかを比べられます。ここで挙げる回線とお店は、どれも私はまだ使っていません。
- 楽天モバイル（楽天の回線）＝3GBまで月1,078円、20GBまで月2,178円（どちらも税込・2026年10月5日に確認）。使った量で月額が決まるので、測る間だけ足す2本目として入れやすい回線です。質問サイトにも、2本目に楽天モバイルを入れて切り替えると快適だった、という声がありました（2022年の質問）。
- UQ mobile（auの回線）＝コミコミプランバリュー（35GB）が月3,828円（税込・2026年10月5日に確認）。auショップなど2,700店舗以上で相談できます。※最新の情報については必ず公式サイトご確認ください
- LINEMO（ソフトバンクの回線）＝使ったデータ量が3GBまでなら月990円、10GBまでなら月2,090円（ベストプラン・どちらも税込・2026年11月6日に確認）。少ない量なら月額を低く抑えられるので、測る間だけ足す2本目として入れやすい回線です。申し込みはオンラインだけで、店舗での相談はできません。
- ワイモバイル（ソフトバンクの回線）＝シンプル3 S（5GB）が月3,278円（割引なし・税込・2026年11月6日に確認）。自宅のインターネット回線とのセット割（おうち割 光セット(A)）と、PayPayカード ゴールド（年会費11,000円）での支払いの両方を使うと、月858円（税込）です。来店予約ができる店舗が全国に2,000店以上あり、店舗で相談できます。
ソフトバンク本体の回線（LINEMO・ワイモバイルとは別）に乗り換えてスマホも一緒に買い替えるなら、ソフトバンクの正規取扱店「スマホ乗り換え.com」が使えます。スマホと回線を、まとめて申し込めます。
※以下のリンクはアフィリエイト広告です。
スマホ乗り換え.comの公式サイトが開きます。申し込みはオンラインででき、スマホは自宅に届きます（送料無料）。申し込む前に、スマホ乗り換え.comに電話やフォームで相談だけすることもできます（公式サイトの説明・2026年11月6日に確認）。
まとめ｜ahamoが遅いときは、2本目の回線で試してから乗り換えるか決める
| 知りたいこと | 答え |
|---|---|
| ahamoが遅い原因 | 私の部屋では、ahamoの遅さはデータ量の制限・5Gかどうか・部屋の電波の弱さでは説明がつきませんでした。速さを分けていたのは時間帯で、遅くなったのは朝6時〜夜8時前だけです（原因の切り分け）。部屋の外では、場所によっても速さが変わりました。自分のスマホでも、Wi-Fiとテザリングを切り、時刻と場所を変えて何回か測ってください。 |
| 遅いとき、住んでいる部屋の中と外で、それぞれできること | 住んでいる部屋でWi-Fiが使えるならWi-Fi、部屋の外で遅いなら2本目の回線です。ahamoが遅いときの対処の表で、自分に当てはまる場面の行を選んでください。 |
| 乗り換える前にやっておくことと、試したあとの選び方 | 乗り換える前に、ahamoを残したまま2本目の回線を足して、通信が遅い場所や時間帯で速さを比べるのがおすすめです。測った結果で、乗り換える・2本で使う・ahamoのままの3つから選べます（試したあとの選び方）。今のスマホが2つの回線を同時に使えるかを確かめてから、2本目の候補を選んでください。 |
